Low Carb Beratungsmaterialien:
In unserem Low Carb-Shop finden Sie als Ernährungsexperte attraktive Beratungsunterlagen (Einzel- und Gruppencoaching) für Ihren Kunden bzw. Patienten.
Für die Qualität stehen wir als Diplom-Oecotrophologinnen, Buchautorinnen und Low-Carb-Coaches, siehe https://www.essteam.de.
mylowcarb-Coachingmappe LC1 für Ihre Praxis
Mit diesem Coaching-Paket der LC-Stufe 1 (das heißt die Ernährungspläne, Rezepte, Tellermodelle enthalten kleine Portionen stärkehaltige Lebensmittel wie z.B. Brot, Kartoffeln, Nudeln) erwerben Sie 54 Seiten umfangreiche digitale Materialien (als PDF), die Sie im Rahmen der Ernährungsberatung an Ihre Kunden bzw. Patienten herausgeben können. Jedes Blatt ist mit Ihrem Namen bzw. Firmenname individualisiert.
Paketinhalte:
-
10 kaloriendefinierte Low-Carb-Ernährungspläne für Frühstück (300, 350 und 400 kcal),
Snack (100, 150 und 200 kcal) und Hauptmahlzeiten (500, 550 und 600 kcal) der Low-Carb-Stufe 1 - 81 planangepasste Rezepte für die unterschiedlichen Kalorienstufen
- 2 LC-1-Tellermodelle für die Ad-Libitum-Ernährung (ohne Kalorieneinschränkung)
-
Arbeitsblätter: Umfangreiche Kohlenhydratliste, Tabelle zu den körperlichen
Veränderungen, Einkaufsliste, Trinkfahrplan, Infoblatt und Vorratskammer
199,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
mylowcarb-Coachingmappe LC2 für Ihre Praxis
Mit diesem Coaching-Paket der LC-Stufe 2 (das heißt die Ernährungspläne, Rezepte,
Tellermodelle enthalten keine stärkehaltige Lebensmittel wie z.B. Brot, Kartoffeln, Nudeln) erwerben Sie 54 Seiten
umfangreiche digitale Materialien (als PDF), die Sie im Rahmen der Ernährungsberatung an Ihre Kunden bzw. Patienten herausgeben können. LC-Stufe
2 ist für Personen gedacht, die schnell eine Veränderung erreichen wollen und auch sollen.
Jedes Coachingblatt ist mit Ihrem Namen bzw. Firmenname individualisiert.
Paketinhalte:
-
10 kaloriendefinierte Low-Carb-Ernährungspläne für Frühstück (300, 350 und 400 kcal),
Snack (100, 150 und 200 kcal) und Hauptmahlzeiten (500, 550 und 600 kcal) der Low-Carb-Stufe 2 - 81 planangepasste Rezepte für die unterschiedlichen Kalorienstufen
- 2 LC-2-Tellermodelle für die Ad-Libitum-Ernährung (ohne Kalorieneinschränkung)
-
Arbeitsblätter: Umfangreiche Kohlenhydratliste, Tabelle zu den körperlichen
Veränderungen, Einkaufsliste, Trinkfahrplan, Infoblatt und Vorratskammer
199,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
mylowcarb-Coachingmappe LC1 und LC2 für Ihre Praxis
Mit diesen Coaching-Pakete der LC-Stufe 1 und LC-Stufe 2 (das heißt die Ernährungspläne, Rezepte, Tellermodelle enthalten entweder kleine Portionen oder keine stärkehaltige Lebensmittel wie z.B. Brot, Kartoffeln, Nudeln) erwerben Sie umfangreiche digitale Materialien (als PDF), die Sie im Rahmen der Ernährungsberatung an Ihre Kunden bzw. Patienten herausgeben können.
Jedes Coachingblatt ist mit Ihrem Namen bzw. Firmenname individualisiert.
Paketinhalte:
-
20 kaloriendefinierte Low-Carb-Ernährungspläne für Frühstück (300, 350 und 400 kcal),
Snack (100, 150 und 200 kcal) und Hauptmahlzeiten (500, 550 und 600 kcal) der Low-Carb-Stufe 1 + 2 - 162 planangepasste Rezepte für die unterschiedlichen Kalorienstufen
- 4 LC-Tellermodelle in Stufe LC1 und LC2 für die Ad-Libitum-Ernährung (ohne Kalorieneinschränkung)
-
Arbeitsblätter: Umfangreiche Kohlenhydratliste, Tabelle zu den körperlichen
Veränderungen, Einkaufsliste, Trinkfahrplan, Infoblatt und Vorratskammer
329,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
mylowcarb-Coachingmappe LC1 VEGETARISCH für Ihre Praxis
Mit diesem Coaching-Paket der LC-Stufe 1 (das heißt die Ernährungspläne, Rezepte, Tellermodelle enthalten kleine Portionen stärkehaltige Lebensmittel wie z.B. Brot, Kartoffeln, Nudeln) erwerben Sie 48 Seiten umfangreiche digitale Materialien (als PDF), die Sie im Rahmen der Ernährungsberatung an Ihre Kunden bzw. Patienten herausgeben können. Jedes Blatt ist mit Ihrem Namen bzw. Firmenname individualisiert.
Paketinhalte:
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10 kaloriendefinierte vegetarische Low-Carb-Ernährungspläne für Frühstück (300, 350 und 400 kcal),
Snack (100, 150 und 200 kcal) und Hauptmahlzeiten (500, 550 und 600 kcal) der Low-Carb-Stufe 1 - 72 planangepasste Rezepte für die unterschiedlichen Kalorienstufen
- 2 LC-1-Tellermodelle für die Ad-Libitum-Ernährung (ohne Kalorieneinschränkung)
-
Arbeitsblätter: Umfangreiche Kohlenhydratliste, Tabelle zu den körperlichen
Veränderungen, Einkaufsliste, Trinkfahrplan, Trinkregeln, Infoblatt und Vorratskammer
189,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
mylowcarb-Coachingmappe LC2 VEGETARISCH für Ihre Praxis
Mit diesem Coaching-Paket der LC-Stufe 2 (das heißt die Ernährungspläne, Rezepte, Tellermodelle enthalten kleine Portionen stärkehaltige Lebensmittel wie z.B. Brot, Kartoffeln, Nudeln) erwerben Sie 48 Seiten umfangreiche digitale Materialien (als PDF), die Sie im Rahmen der Ernährungsberatung an Ihre Kunden bzw. Patienten herausgeben können. Jedes Blatt ist mit Ihrem Namen bzw. Firmenname individualisiert.
Paketinhalte:
-
10 kaloriendefinierte vegetarische Low-Carb-Ernährungspläne für Frühstück (300, 350 und 400 kcal),
Snack (100, 150 und 200 kcal) und Hauptmahlzeiten (500, 550 und 600 kcal) der Low-Carb-Stufe 2 - 60 planangepasste Rezepte für die unterschiedlichen Kalorienstufen
- 2 LC-2-Tellermodelle für die Ad-Libitum-Ernährung (ohne Kalorieneinschränkung)
-
Arbeitsblätter: Umfangreiche Kohlenhydratliste, Tabelle zu den körperlichen
Veränderungen, Einkaufsliste, Trinkfahrplan, Trinkregeln, Infoblatt und Vorratskammer
189,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
mylowcarb-Coachingmappe LC1 und LC2 VEGETARISCH für Ihre Praxis
Mit diesen Coaching-Pakete der LC-Stufe 1 und LC-Stufe 2 (das heißt die Ernährungspläne, Rezepte, Tellermodelle enthalten entweder kleine Portionen oder keine stärkehaltige Lebensmittel wie z.B. Brot, Kartoffeln, Nudeln) erwerben Sie umfangreiche digitale Materialien (als PDF), die Sie im Rahmen der Ernährungsberatung an Ihre Kunden bzw. Patienten herausgeben können.
Jedes Coachingblatt ist mit Ihrem Namen bzw. Firmenname individualisiert.
Paketinhalte:
-
20 kaloriendefinierte Low-Carb-Ernährungspläne für Frühstück (300, 350 und 400 kcal),
Snack (100, 150 und 200 kcal) und Hauptmahlzeiten (500, 550 und 600 kcal) der Low-Carb-Stufe 1 + 2 - 132 planangepasste Rezepte für die unterschiedlichen Kalorienstufen
- 4 LC Tellermodelle in Stufe LC1 und LC2 für die Ad-Libitum-Ernährung (ohne Kalorieneinschränkung)
-
Arbeitsblätter: Umfangreiche Kohlenhydratliste, Tabelle zu den körperlichen
Veränderungen, Einkaufsliste, Trinkfahrplan, Trinkregeln, Infoblatt und Vorratskammer
299,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Coachingmappe "Intervallfasten", LC1 für Ihre Praxis
2 Tage Cutting Days (Intervallfasten) mit jeweils 600 Kalorien und 5 Tage Ad-Libitum (ohne Kalorieneinschränkung) nach dem mylowcarb-Prinzip.
Das Coachingpaket ist gedacht für Patienten bzw. Kunden, die nicht mehr abnehmen können, deren Gewicht stagniert oder die nach Schlemmertagen die angefutterten Pfunde schnell wieder loswerden wollen. Ihnen wird empfohlen 2 Tage in der Woche nach dem Cutting Days-Ernährungsplan zu essen und die restlichen 5 Tage Ad-Libitum nach dem mylowcarb-Prinzip.
Mit diesem Coaching-Paket erhalten Sie 12 Seiten umfangreiche digitale Materialien (als PDF), die Sie im Rahmen der Ernährungsberatung an Ihre Kunden bzw. Patienten herausgeben können. Die Tellermodelle für die Ad-Libitum-Ernährung erhalten Sie in der LC-Stufe 1. Das heißt stärkehaltige Lebensmittel wie z.B. Brot, Kartoffeln, Nudeln werden in kleinen Portionen empfohlen. Jedes Coachingblatt ist mit Ihrem Namen bzw. Firmenname individualisiert.
Paketinhalte:
- kaloriendefinierter Very-Low-Carb-Ernährungsplan
- 9 planangepasste Rezepte
- 2 LC-1-Tellermodelle für die Ad-Libitum-Ernährung (ohne Kalorieneinschränkung)
- Arbeitsblätter: mylowcarb-Pyramide, Tabelle zu den körperlichen Veränderungen, Trinkfahrplan
119,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Coachingmappe "Intervallfasten", LC2 für Ihre Praxis
2 Tage Cutting Days (Intervallfasten) mit jeweils 600 Kalorien und 5 Tage Ad-Libitum (ohne Kalorieneinschränkung) nach dem mylowcarb-Prinzip.
Das Coachingpaket ist gedacht für Patienten bzw. Kunden, die nicht mehr abnehmen können, deren Gewicht stagniert oder die nach Schlemmertagen die angefutterten Pfunde schnell wieder loswerden wollen. Ihnen wird empfohlen 2 Tage in der Woche nach dem Cutting Days-Ernährungsplan zu essen und die restlichen 5 Tage Ad-Libitum nach dem mylowcarb-Prinzip.
Mit diesem Coaching-Paket erhalten Sie 12 Seiten umfangreiche digitale Materialien (als PDF), die Sie im Rahmen der Ernährungsberatung an Ihre Kunden herausgeben können. Die Tellermodelle für die Ad-Libitum-Ernährung erhalten Sie in der LC-Stufe 2. Das heißt die Tellermodelle enthalten keine stärkehaltige Lebensmittel wie z.B. Brot, Kartoffeln, Nudeln werden. LC-Stufe 2 ist für Personen gedacht, die schnell eine Veränderung erreichen wollen und auch sollen. Jedes Coachingblatt ist mit Ihrem Namen bzw. Firmenname individualisiert.
Paketinhalte:
- kaloriendefinierter Very-Low-Carb-Ernährungsplan
- 9 planangepasste Rezepte
- 2 LC-2-Tellermodelle für die Ad-Libitum-Ernährung
- Arbeitsblätter: mylowcarb-Pyramide, Tabelle zu den körperlichen Veränderungen, Trinkfahrplan
119,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Coachingmappe "Intervallfasten", VEGETARISCH LC1 für Ihre Praxis
2 Tage Cutting Days (Intervallfasten) mit jeweils 600 Kalorien und 5 Tage Ad-Libitum (Tellermodell ohne Kalorieneinschränkung) nach dem mylowcarb-Prinzip.
Das Coachingpaket ist gedacht für Patienten bzw. Kunden, die nicht mehr abnehmen können, deren Gewicht stagniert oder die nach Schlemmertagen die angefutterten Pfunde schnell wieder loswerden wollen. Ihnen wird empfohlen 2 Tage in der Woche nach dem Cutting Days-Ernährungsplan zu essen und die restlichen 5 Tage Ad-Libitum nach dem mylowcarb-Prinzip (Tellermodell).
Mit diesem Coaching-Paket erhalten Sie 12 Seiten umfangreiche digitale Materialien (als PDF), die Sie im Rahmen der Ernährungsberatung an Ihre Kunden bzw. Patienten herausgeben können. Die vegetarische Tellermodelle für die Ad-Libitum-Ernährung erhalten Sie in der LC-Stufe 1. Das heißt stärkehaltige Lebensmittel wie z.B. Brot, Kartoffeln, Nudeln werden in kleinen Portionen empfohlen. Jedes Coachingblatt ist mit Ihrem Namen bzw. Firmenname individualisiert.
Paketinhalte:
- vegetarisch, kaloriendefinierter Very-Low-Carb-Ernährungsplan
- 9 planangepasste vegetarische Rezepte
- 2 vegetarische LC-1-Tellermodelle für die Ad-Libitum-Ernährung (ohne Kalorieneinschränkung)
- Arbeitsblätter: mylowcarb-Pyramide, Tabelle zu den körperlichen Veränderungen, Trinkfahrplan
119,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Coachingmappe "Intervallfasten", VEGETARISCH LC2 für Ihre Praxis
2 Tage Cutting Days (Intervallfasten) mit jeweils 600 Kalorien und 5 Tage Ad-Libitum (Tellermodell ohne Kalorieneinschränkung) nach dem mylowcarb-Prinzip.
Das Coachingpaket ist gedacht für Patienten bzw. Kunden, die nicht mehr abnehmen können, deren Gewicht stagniert oder die nach Schlemmertagen die angefutterten Pfunde schnell wieder loswerden wollen. Ihnen wird empfohlen 2 Tage in der Woche nach dem Cutting Days-Ernährungsplan zu essen und die restlichen 5 Tage Ad-Libitum nach dem mylowcarb-Prinzip (Tellermodell).
Mit diesem Coaching-Paket erhalten Sie 12 Seiten umfangreiche digitale Materialien (als PDF), die Sie im Rahmen der Ernährungsberatung an Ihre Kunden bzw. Patienten herausgeben können. Die vegetarische Tellermodelle für die Ad-Libitum-Ernährung erhalten Sie in der LC-Stufe 2. Das heißt stärkehaltige Lebensmittel wie z.B. Brot, Kartoffeln, Nudeln werden in kleinen Portionen empfohlen. Jedes Coachingblatt ist mit Ihrem Namen bzw. Firmenname individualisiert.
Paketinhalte:
- vegetarisch, kaloriendefinierter Very-Low-Carb-Ernährungsplan
- 9 planangepasste vegetarische Rezepte
- 2 vegetarische LC-2-Tellermodelle für die Ad-Libitum-Ernährung (ohne Kalorieneinschränkung)
- Arbeitsblätter: mylowcarb-Pyramide, Tabelle zu den körperlichen Veränderungen, Trinkfahrplan
119,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
mylowcarb-Rezepte, LC1 für Ihre Praxis (Ergänzung zur Coachingmappe)
Das Rezeptpaket in der LC-Stufe 1 richtet sich an Patientinnen und Patienten bzw. Kundinnen und Kunden, die ergänzend zu ihrem individuellen Ernährungsplan passende Rezepte benötigen. Es dient als praktische Unterstützung bei der Umsetzung der mylowcarb-Ernährung im Alltag und bietet alltagstaugliche und ausgewogene Low-Carb-Gerichte.
Mit diesem Coaching-Paket erhalten Sie jeweils 7 Rezeptblätter á 3 Rezepte für Frühstück und Hauptmahlzeiten in verschiedenen Kalorienstufen.
Jedes Coachingblatt ist mit Ihrem Namen bzw. Firmenname individualisiert.
Paketinhalte:
- 21 Rezepte für Frühstück mit jeweils 300 kcal, 350 kcal, 400 kcal und 450 kcal
- 21 Rezepte für Hauptmahlzeiten mit jeweils 500 kcal, 550 kcal und 600 kcal
99,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
mylowcarb-Rezepte, LC2 für Ihre Praxis (Ergänzung zur Coachingmappe)
Das Rezeptpaket in der LC-Stufe 2 richtet sich an Patientinnen und Patienten bzw. Kundinnen und Kunden, die ergänzend zu ihrem individuellen Ernährungsplan passende Rezepte benötigen. Es dient als praktische Unterstützung bei der Umsetzung der mylowcarb-Ernährung im Alltag und bietet alltagstaugliche und ausgewogene Low-Carb-Gerichte.
Mit diesem Coaching-Paket erhalten Sie jeweils 7 Rezeptblätter á 3 Rezepte für Frühstück und Hauptmahlzeiten in verschiedenen Kalorienstufen.
Jedes Coachingblatt ist mit Ihrem Namen bzw. Firmenname individualisiert.
Paketinhalte:
- 21 Rezepte für Frühstück mit jeweils 300 kcal, 350 kcal, 400 kcal und 450 kcal
- 21 Rezepte für Hauptmahlzeiten mit jeweils 500 kcal, 550 kcal und 600 kcal
99,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
mylowcarb-Rezepte, LC1 und LC2 für Ihre Praxis (Ergänzung zur Coachingmappe)
Die Rezeptpakete in der LC-Stufe 1 + 2 richtet sich an Patientinnen und Patienten bzw. Kundinnen und Kunden, die ergänzend zu ihrem individuellen Ernährungsplan passende Rezepte benötigen. Es dient als praktische Unterstützung bei der Umsetzung der mylowcarb-Ernährung im Alltag und bietet alltagstaugliche und ausgewogene Low-Carb-Gerichte.
Mit diesem Coaching-Paket erhalten Sie jeweils 7 Rezeptblätter á 3 Rezepte für Frühstück und Hauptmahlzeiten in verschiedenen Kalorienstufen.
Jedes Coachingblatt ist mit Ihrem Namen bzw. Firmenname individualisiert.
Paketinhalte:
- 42 Frühstücksrezepte mit jeweils 300 kcal, 350 kcal, 400 kcal und 450 kcal in Stufe LC1 und LC2
- 42 Rezepte für Hauptmahlzeiten mit jeweils 500 kcal, 550 kcal und 600 kcal in Stufe LC1 und LC2
149,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Reset-Coachingmappe, LC1 für Ihre Praxis
2 tägiger-Eiweißstarter (Reset) mit jeweils 1000 Kalorien plus Wochenplan mit jeweils 1400 und 1600 kcal.
Das Coachingpaket ist gedacht für motivierte Neueinsteiger und für Patienten bzw. Kunden,
· mit starkem Wunsch nach schneller Veränderung
· mit unsystematischer Ernährung
· mit Zucker- oder Snack-Gewohnheiten um Geschmacksnerven zu „resetten“, Insulinspiegel stabilisieren.
· mit klaren gesundheitlichen Zielen (z. B. Prädiabetes, Bluthochdruck)
Ein Reset-Start kann schnelle Erfolgserlebnisse bringen und Motivation aufbauen.
Mit diesem Coaching-Paket erhalten Sie einen Plan für die Initialzündung des Stoffwechsels (Eiweißstarter) sowie Wochenpläne mit 1400 kcal und 1600 kcal in
der LC-Stufe 1. Das heißt stärkehaltige Lebensmittel wie z.B. Brot, Kartoffeln, Nudeln werden
in kleinen Portionen empfohlen.
Jedes Coachingblatt ist mit Ihrem Namen bzw. Firmenname individualisiert.
Paketinhalte:
- kaloriendefinierter Very-Low-Carb-Ernährungsplan mit 4 angepasste Rezepte
- LC1-Wochenplan mit 1400 kcal (7 kaloriendefinierte Frühstücksrezepte und 14 kaloriendefinierte Hauptmahlzeiten)
- LC1-Wochenplan mit 1600 kcal (7 kaloriendefinierte Frühstücksrezepte und 14 kaloriendefinierte Hauptmahlzeiten)
- Arbeitsblätter: mylowcarb-Pyramide, Tabelle zu den körperlichen Veränderungen, Trinkfahrplan
169,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Reset-Coachingmappe, LC2 für Ihre Praxis
2 tägiger-Eiweißstarter (Reset) mit jeweils 1000 Kalorien plus Wochenplan mit jeweils 1400 und 1600 kcal.
Das Coachingpaket ist gedacht für motivierte Neueinsteiger und für Patienten bzw. Kunden,
· mit starkem Wunsch nach schneller Veränderung
· mit unsystematischer Ernährung
· mit Zucker- oder Snack-Gewohnheiten um Geschmacksnerven zu „resetten“, Insulinspiegel stabilisieren.
· mit klaren gesundheitlichen Zielen (z. B. Prädiabetes, Bluthochdruck)
Ein Reset-Start kann schnelle Erfolgserlebnisse bringen und Motivation aufbauen.
Mit diesem Coaching-Paket erhalten Sie einen Plan für die Initialzündung des Stoffwechsels (Eiweißstarter) sowie Wochenpläne mit 1400 kcal und 1600 kcal in der LC-Stufe 2.
Paketinhalte:
- kaloriendefinierter Very-Low-Carb-Ernährungsplan mit 4 angepasste Rezepte
- LC2-Wochenplan mit 1400 kcal (7 kaloriendefinierte Frühstücksrezepte und 14 kaloriendefinierte Hauptmahlzeiten)
- LC2-Wochenplan mit 1600 kcal (7 kaloriendefinierte Frühstücksrezepte und 14 kaloriendefinierte Hauptmahlzeiten)
- Arbeitsblätter: mylowcarb-Pyramide, Tabelle zu den körperlichen Veränderungen, Trinkfahrplan
169,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Reset-Coachingmappe, VEGETARISCH LC1 für Ihre Praxis
2 tägiger-Eiweißstarter (Reset) mit jeweils 1000 Kalorien plus vegetarischer Wochenplan mit jeweils 1400 und 1600 kcal.
Das Coachingpaket ist gedacht für motivierte Neueinsteiger und für Patienten bzw. Kunden,
· mit starkem Wunsch nach schneller Veränderung
· mit unsystematischer Ernährung
· mit Zucker- oder Snack-Gewohnheiten um Geschmacksnerven zu „resetten“, Insulinspiegel stabilisieren.
· mit klaren gesundheitlichen Zielen (z. B. Prädiabetes, Bluthochdruck)
Ein Reset-Start kann schnelle Erfolgserlebnisse bringen und Motivation aufbauen.
Mit diesem Coaching-Paket erhalten Sie einen Plan für die Initialzündung des Stoffwechsels (Eiweißstarter) sowie vegetarische Wochenpläne mit 1400 kcal und
1600 kcal in der LC-Stufe 1. Das heißt stärkehaltige Lebensmittel wie z.B. Brot, Kartoffeln, Nudeln werden
in kleinen Portionen empfohlen.
Jedes Coachingblatt ist mit Ihrem Namen bzw. Firmenname individualisiert.
Paketinhalte:
- kaloriendefinierter Very-Low-Carb-Ernährungsplan mit 4 angepasste Rezepte
- Vegetarischer LC1-Wochenplan mit 1400 kcal (7 kaloriendefinierte Frühstücksrezepte und 14 kaloriendefinierte Hauptmahlzeiten)
- Vegetarischer LC1-Wochenplan mit 1600 kcal (7 kaloriendefinierte Frühstücksrezepte und 14 kaloriendefinierte Hauptmahlzeiten)
- Arbeitsblätter: mylowcarb-Pyramide, Tabelle zu den körperlichen Veränderungen, Trinkfahrplan
169,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Reset-Coachingmappe, VEGETARISCH LC2 für Ihre Praxis
2 tägiger-Eiweißstarter (Reset) mit jeweils 1000 Kalorien plus vegetarischer Wochenplan mit jeweils 1400 und 1600 kcal.
Das Coachingpaket ist gedacht für motivierte Neueinsteiger und für Patienten bzw. Kunden,
· mit starkem Wunsch nach schneller Veränderung
· mit unsystematischer Ernährung
· mit Zucker- oder Snack-Gewohnheiten um Geschmacksnerven zu „resetten“, Insulinspiegel stabilisieren.
· mit klaren gesundheitlichen Zielen (z. B. Prädiabetes, Bluthochdruck)
Ein Reset-Start kann schnelle Erfolgserlebnisse bringen und Motivation aufbauen.
Mit diesem Coaching-Paket erhalten Sie einen Plan für die Initialzündung des Stoffwechsels (Eiweißstarter) sowie vegetarische Wochenpläne mit 1400 kcal und
1600 kcal in der LC-Stufe 2.
Jedes Coachingblatt ist mit Ihrem Namen bzw. Firmenname
individualisiert.
Paketinhalte:
- kaloriendefinierter Very-Low-Carb-Ernährungsplan mit 4 angepasste Rezepte
- Vegetarischer LC2-Wochenplan mit 1400 kcal (7 kaloriendefinierte Frühstücksrezepte und 14 kaloriendefinierte Hauptmahlzeiten)
- Vegetarischer LC2-Wochenplan mit 1600 kcal (7 kaloriendefinierte Frühstücksrezepte und 14 kaloriendefinierte Hauptmahlzeiten)
- Arbeitsblätter: mylowcarb-Pyramide, Tabelle zu den körperlichen Veränderungen, Trinkfahrplan
169,00 €
inkl. MwSt.
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mylowcarb-Infos für Ihre Praxis (Ergänzung zu den Coachingmappen)
Mit Ihrem mylowcarb-Coachingpaket stehen Ihnen hier vertiefende Unterlagen zur Verfügung, die Ihre Coachings noch wirkungsvoller machen und die Umsetzung im Alltag erleichtern.
Paketinhalte:
- Fachinformation für Ihre Kunden, Patienten: Ketogene Ernährung, Schilddrüsenunterfunktion, Wechseljahre und Ernährung, Insulinresistenz, Nichtalkoholische Fettleber, Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption,
- Trinkverhalten, wie Trinkfahrplan, Trinkregeln, Trink-Check, Alkoholgenuss
- Süßhunger: Süße Alternativen, Geheimwaffen gegen Süßhunger
- Listen: 50 g Carb-Liste, Eiweiß, Fett, Ballaststoffe, Zucker in Getränken und Früchten
99,00 €
inkl. MwSt.
- verfügbar
Einführungsvortrag zu "mylowcarb: ein modernes Ernährungskonzept"
27 pdf-Folien, für Impulsvorträge, individualisiert
178,50 €
inkl. MwSt, versandkostenfrei in bestimmte Länder
Versandkostenfrei in folgende Länder: Albanien, Andorra, Belarus, Belgien, Bosnien und Herzegowina, Bulgarien, Österreich, Schweiz, Serbien und Montenegro, Zypern , Dänemark, Estland, Färöer, Finnland, Frankreich, Georgien, Gibraltar, Griechenland, Irland, Island, Italien, Kroatien, Lettland, Liechtenstein, Litauen, Luxemburg, Malta, Mazedonien, Monaco, Montenegro, Montserrat, Niederlande, Norwegen, Polen, Portugal, Republik Moldau, Rumänien, Russische Föderation, San Marino, Schweden, Slowakei, Slowenien, Spanien, Svalbard und Jan Mayen, Tschechische Republik, Türkei, Ukraine, Ungarn, Vatikanstadt, Vereinigtes Königreich
- verfügbar
- 3 - 5 Tage Lieferzeit1
Mappen für Einzelcoaching
DIN A4, 250 g/m2, matt, 5 mm Füllhöhe, nicht individualisiert
59,50 €
inkl. MwSt, versandkostenfrei in bestimmte Länder
Versandkostenfrei in folgende Länder: Albanien, Andorra, Belarus, Belgien, Bosnien und Herzegowina, Bulgarien, Österreich, Schweiz, Serbien und Montenegro, Zypern , Dänemark, Estland, Färöer, Finnland, Frankreich, Georgien, Gibraltar, Griechenland, Irland, Island, Italien, Kroatien, Lettland, Liechtenstein, Litauen, Luxemburg, Malta, Mazedonien, Monaco, Montenegro, Montserrat, Niederlande, Norwegen, Polen, Portugal, Republik Moldau, Rumänien, Russische Föderation, San Marino, Schweden, Slowakei, Slowenien, Spanien, Svalbard und Jan Mayen, Tschechische Republik, Türkei, Ukraine, Ungarn, Vatikanstadt, Vereinigtes Königreich
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- 3 - 5 Tage Lieferzeit1
Visitenkarten
2-seitig, farbig, 85 x 55 mm, 350 g/m2, matt
38,00 €
inkl. MwSt, versandkostenfrei in bestimmte Länder
Versandkostenfrei in folgende Länder: Albanien, Andorra, Belarus, Belgien, Bosnien und Herzegowina, Bulgarien, Österreich, Schweiz, Serbien und Montenegro, Zypern , Dänemark, Estland, Färöer, Finnland, Frankreich, Georgien, Gibraltar, Griechenland, Irland, Island, Italien, Kroatien, Lettland, Liechtenstein, Litauen, Luxemburg, Malta, Mazedonien, Monaco, Montenegro, Montserrat, Niederlande, Norwegen, Polen, Portugal, Republik Moldau, Rumänien, Russische Föderation, San Marino, Schweden, Slowakei, Slowenien, Spanien, Svalbard und Jan Mayen, Tschechische Republik, Türkei, Ukraine, Ungarn, Vatikanstadt, Vereinigtes Königreich
- 8-14 Tage Lieferzeit1
Flyer für Einzelcoaching
4-seitig, farbig, 135 g/m2, DIN lang, glänzend, individualisiert
118,00 €
inkl. MwSt, versandkostenfrei in bestimmte Länder
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- 8-14 Tage Lieferzeit1
mylowcarb-Pyramide, Rückseite Buchwerbung
2-seitig, farbig, 90 g/m2, DIN A4 lang
0,00 €
inkl. MwSt, versandkostenfrei in bestimmte Länder
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- 8-14 Tage Lieferzeit1
mylowcarb-Pyramide als Poster
1-seitig, farbig, 100 g/m2, DIN A1
44,80 €
inkl. MwSt, versandkostenfrei in bestimmte Länder
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mylowcarb-Plakat
DIN A4, 170 g/m2, individualisiert
38,00 €
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6 pdf-Vorträge für das Gruppencoaching "einfach schlanker", 6 Kurseinheiten
6 PDF-Präsentationen
175,00 €
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Teilnehmer-Skripte für das Gruppencoaching "einfach schlanker", 6 Kurseinheiten
Das farbige Skript mit 56 Seiten ist in einem Heft erhältlich.
180,00 €
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8 pdf-Vorträge für das Gruppencoaching "einfach schlanker", 8 Kurseinheiten
8 PDF-Präsentationen
199,00 €
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Teilnehmer-Skripte für das Gruppencoaching "einfach schlanker", 8 Kurseinheiten
Das farbige Skript mit 72 Seiten ist in einem Heft erhältlich.
190,00 €
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Gruppenflyer für 6 Kurstermine, Low-Carb-Burger
4-seitig, farbig, DIN A5, matt, Adresse individualisiert, Innenseite bedruckbar, um Kurstermine und -adresse eindrucken zu können.
98,00 €
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Gruppenflyer für 8 Kurstermine, Low-Carb-Burger
4-seitig, farbig, DIN A5, matt, Adresse individualisiert, Innenseite bedruckbar, um Kurstermine und -adresse eindrucken zu können.
98,00 €
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Einleger für Gruppenflyer (Anmeldung)
1-seitig, farbig, DIN A4, (2 Anmeldungen pro Blatt), nicht individualisiert, 90 g/m2
38,00 €
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Einleger für Gruppenflyer (Anmeldung)
1-seitig, farbig, DIN A5, individualisiert, 90 g/m2
46,00 €
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Mappen für Gruppencoaching
DIN A4, 250 g/m2, matt, 5 mm Füllhöhe, nicht individualisiert
59,50 €
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Rollup Einzelcoaching
85 / 200 cm
260,00 €
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Rollup Gruppencoaching
85 / 200 cm
260,00 €
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Rollup: Das lass ich nicht auf mir sitzen
85 / 200 cm
260,00 €
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Lebensstil-Check
2-seitig, farbig, DIN A4, nicht individualisiert, 90 g/m2, geeignet für Impulsvorträge, Gesundheitstage und Gruppenveranstaltungen.
Ihr Kunde macht einen Lebensstil-Check und je nachdem wieviel Punkte erreicht werden,
erhält der Kunde von Ihnen die Empfehlung welcher Carb-Typ er is(s)t.
82,00 €
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Ernährungs-Check
1-seitig, farbig, DIN A4, nicht individualisiert, 90 g/m2, geeignet für Impulsvorträge, Gesundheitstage und Gruppenveranstaltungen.
Ihr Kunde macht ein Kreuz auf der jeweiligen Linie. Grüner Bereich bedeutet
"ja", gelber Bereich "manchmal" und roter Bereich "nein". Der Kunde verbindet die nebeneinander stehenden Kreuze. Ziel ist es, einen Kreis im grünen äußeren Bereich zu erhalten. Durch die
Auswertungskarten (u.st. bestellbar) bekommt Ihr Kunde Tipps, um seine Ernährungsschwäche auszugleichen.
60,00 €
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12 Auswertungskarten zum Ernährungs-Check
6-seitiges farbiges Faltblatt, DIN A4, 115 g/m2, Nach der Durchführung des Ernährungs-Check geben die 12 Karten Ernährungstipps. Die Karten werden, z.B. mit einem Papierzuschneider voneinander getrennt. Geeignet für Impulsvorträge, Gesundheitstage und Gruppenveranstaltungen.
77,00 €
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Ernährungs-Quiz
1-seitig, farbig, DIN A4, nicht individualisiert, 90 g/m2, geeignet für Impulsvorträge, Gesundheitstage und Gruppenveranstaltungen.
6 Fragen
für Ihren Kunden, die Auflösung steht am unteren Rand.
30,00 €
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mylowcarb Blöcke
A5, 90 g/qm
70,00 €
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